Diferencias entre una gripe y un resfriado común y claves para combatirlas.

Diferencias entre una gripe

Diferencias entre una gripe y un resfriado común y claves para combatirlas.

Estornudos, congestión nasal, irritación de los ojos, sueño, fiebre, ardor de garganta y dolores musculares son señales de la temporada de los resfriados y las gripes, que nos noquean sobre todo en invierno.

Ganarle la guerra al resfriado —y combatir la gripe— son batallas añejas. No obstante, si sigues estos consejos, podrías tener buenas probabilidades de alivio.

¿resfriado o gripe?

Primero, algunos conceptos básicos sobre el resfriado y la gripe. Ambas son infecciones respiratorias virales que afectan nariz, garganta y pulmones. Los resfriados son causados por más de 200 virus distintos (entre tipos y subtipos), mientras que la gripe estacional (influenza subtipos A, B y C) es provocada por unas cuantas cepas de virus que resultan en brotes locales cada año. Las estaciones de máxima incidencia de los resfriados son otoño e invierno, y de gripe, el invierno. Muchas veces, los cambios de estación hacen confundir un cuadro gripal con una alergia, aunque también resulta fácil confundir el resfriado con la gripe, ya que a menudo presentan síntomas semejantes.

Una comparación: el resfriado puede empezar paulatinamente, y por lo general, dura siete días, aunque en ocasiones tarda hasta diez días en desaparecer. La gripe puede iniciarse repentinamente, y abatirlo de manera fulminante. Otros síntomas, además de los enumerados, pueden incluir pérdida de apetito, náuseas, vómito, diarrea, otitis media y dolor abdominal. La fiebre puede durar hasta tres días, pero se sentirá débil y cansado durante una o dos semanas.

Reduce el riesgo.

Olvídate de lo que dijo tu madre respecto a que se enfermaba porque salía con el pelo mojado o sin un abrigo, porque ni el resfriado ni la gripe llegan por esa causa; sin embargo, de acuerdo con el doctor Daniel Pryluka, médico infectólogo del Hospital Vélez Sársfield, de Buenos Aires, “el virus se desarrolla mejor en el frío. Existen cambios en la función celular que favorecen la aparición de estos virus; no es que las células reconozcan la temporada, pero sí ocurren ciertas modificaciones —como una mayor sequedad en las mucosas— que favorecen este cambio. Además, la posibilidad de contagio es mucho mayor en épocas frías, cuando vivimos hacinados, en ambientes hiper calefaccionados, con menor ventilación y con menor tiempo de exposición al aire libre”. Así que no está de más tomar precauciones durante la temporada de bajas temperaturas. Diferencias entre una gripe

Los resfriados y las gripes provienen de virus que se diseminan mediante micro gotitas que viajan por el aire, de persona a persona, cada vez que alguien infectado estornuda o tose. Los virus también pueden contagiarse al tocar una superficie infectada —como una silla o una mano— y luego tocarse la nariz, la boca o los ojos. Diferencias entre una gripe

En promedio, los adultos se resfrían entre una y cuatro veces, y los niños, entre seis y ocho veces por año. Si el chico, además, concurre a jardín maternal, entonces son muy comunes los cuadros de infección respiratoria alta: “Es decir, casi siempre tienen mucosidad, y dos o tres veces por mes tendrán algunas líneas de fiebre. En su domicilio los cuadros son más espaciados pero también frecuentes”, afirma la doctora Charlotte Russ, de la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP). Diferencias entre una gripe

La mejor defensa es una buena higiene. Esto significa lavarse las manos frecuentemente, usar desinfectantes de manos sobre la base de alcohol, desinfectar las superficies compartidas y evitar tocarse ojos, nariz y boca.

Si bien la mayoría de las personas se recupera de la gripe, esta dolencia es causa de hospitalizaciones y muertes anuales y afecta al 15 por ciento de la población adulta, al 40 por ciento de los niños y, según la Organización Mundial de la Salud(OMS), entre el 5 y el 20 por ciento de la población mundial. Diferencias entre una gripe

¿Qué ayuda cuando el virus de la gripe está haciendo estragos en nuestro cuerpo?

  • Los antibióticos no, ya que no funcionan con los virus – a menos que el el cuadro viral traiga como consecuencia infecciones. Guarda reposo, ya que la fatiga puede prolongar los síntomas, y ve a la cocina antes que a la farmacia.
  • Toma mucho líquido (de 8 a 12 vasos diarios de agua, infusiones o jugos naturales). La gripe suele causar deshidratación, por lo que se recomienda tomar un litro más del consumo diario normal. Además, te ayudará a tener una mayor fluidez de las secreciones.
  • Para la garganta irritada, haz gárgaras con soluciones astringentes (sal marina o bicarbonato con agua tibia) para retirar los microorganismos que están en la boca y calmar el dolor; o bien, con limón y miel, que ayudan a diluir las flemas. También es útil humedecer el ambiente con un vaporizador (nebulización fresca o tibia).
  • En el caso de los chicos, se procura bajar la fiebre; se indica ingerir mucho líquido y se observa con conducta expectante. En 24 a 48 horas, la curva febril suele bajar y el niño mejora. Se curan en dos o tres días. Si esto no sucede, habrá que evaluar si hay complicaciones que requieran otros estudios”. Diferencias entre una gripe

Cuándo acudir al médico.

Es conveniente evitar las complicaciones del resfriado y de la gripe, como las infecciones bacterianas de los senos paranasales o de los pulmones. Por lo tanto, hay que acudir al médico si: Diferencias entre una gripe

  • La irritación de la garganta dura más de dos días, o si la garganta tiene un color rojo encarnado, está inflamada y cubierta de pus.
  • Tiene secreción nasal que dura más de 10 días, o es verde o amarillo.
  • Tiene dolores fuertes de cabeza o en el rostro; dolor de oídos o escurre fluido de ellos.
  • Tiene una tos que dura más de 7 o 10 días, o es acompañada de mucosidad verde o sanguinolenta.
  • Tiene fiebre elevada (superior a los 38° C) que dura más de 4 días, o una fiebre alta que vuelve entre los 4 y 14 días.
  • Se le dificulta respirar o tiene respiración sibilante.
  • Hay dolor muscular y de huesos.
  • Otras señales que merecen una visita al médico, en el caso de los niños, incluyen vómito, diarrea aguda, tos grave o letargo fuera de lo común.

Diferencias entre una gripe y un resfriado común y claves para combatirlas.

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