La ortiga y sus propiedades medicinales

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La ortiga y sus propiedades medicinales

La ortiga y sus propiedades medicinales

La Ortiga Mayor (Urtica Dioica) es una planta silvestre que crece de forma espontánea, especialmente en zonas húmedas, pero también podemos cultivar ortiga en nuestro huerto y jardín para aprovechar todos los beneficios y propiedades de la Ortiga.

La Ortiga es una planta rica en Vitaminas A, del grupo B, C, E y minerales como el hierro, calcio, magnesio o zinc. Muy importantes durante el crecimiento, para cuidar la vista, retrasar el envejecimiento, favorecer el funcionamiento del sistema nervioso, muscular e inmunológico, etc.

Propiedades de la Ortiga:

  • Tiene gran poder para depurar la sangre
  • Es diurética, ayudándonos a eliminar desechos de nuestro organismo
  • Posee propiedades antihistamínicas
  • Es útil para combatir las infecciones de riñones (nefritis) y del tracto urinario
  • Mejora las afecciones de la piel
  • Aumenta la secreción de leche materna
  • Facilita la eliminación de cálculos renales
  • Ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre
  • Nos ayuda a combatir la caspa y la caída del cabello
  • Mejora los casos de reumatismo y gota
  • Favorece las funciones del sistema digestivo
  • Fortalece las uñas y el cabello
  • Tiene propiedades antibacterianas
  • Ayuda a combatir la anemia ferropénica
  • Tonifica los riñones y favorece sus funciones
  • Favorece la buena circulación de la sangre
  • Es beneficiosa para eliminar la mucosidad de las vías respiratorias
  • Alivia las hemorroides
  • Combate el cansancio físico y mental
  • Puede ayudarnos como antiinflamatorio
  • Regula las pieles grasas y el exceso en el cuero cabelludo
  • Mejora los síntomas de la prostatitis.

Cómo consumir la Ortiga

La ortiga se puede consumir haciendo una infusión: echa 1 cucharadita de hojas de Ortiga en una taza y añade 200 ml de agua muy caliente (que no llegue a hervir), cubre la taza y deja reposar 5 minutos. Cuela y bebe a pequeños sorbos.

Sus hojas se pueden añadir a ensaladas, batidos verdes, purés, sopas, potajes, rellenos, etc.

Además las hojas se pueden aplicar de forma externa para elaborar cataplasmas con ellas.

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